Regula Heckmann
Ihre Beraterin
Ob Berufswechsel, Scheidung, Herausforderungen im Elternsein, Auswanderung oder Verlust eines Menschen: Ich habe oft im Leben Altes hinter mir gelassen und neu angefangen.
Dabei habe ich selbst erfahren: Wenn das eigene Leben aus den Fugen gerät und man nicht weiterzukommen scheint, hilft es wenig, sich ohne Ende mit den möglichen Ursachen zu beschäftigen. Ein Fokussieren auf mögliche Lösungen ist weitaus zielführender.
Deshalb habe ich mich an der ZHAW in Lösungsorientierter Beratung weiterbilden lassen – und begleite Menschen hin zu neuen Perspektiven. Manchmal braucht es einen kleinen Anstoss von aussen, damit man selbst den nächsten Schritt tun kann.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören oder zu lesen.
Herzlich
Regula Heckmann
Was mich ausmacht
Pädagogischer Hintergrund
Seit vielen Jahren bin ich nebenberuflich in der Erwachsenenbildung tätig – und leite Gruppen und Klassen, mentoriere Einzelpersonen und bin in verschiedenen Gremien tätig. Zudem engagiere ich mich als Prüfungsexpertin.
Interkulturelle Kompetenz
Integration, Arbeitssuche, den eigenen Platz in der Gesellschaft finden, Kriegstraumata: Als Sprachlehrerin und Jobcoach begegnen mir Menschen mit ganz unterschiedlichen Themen, Geschichten und Kulturen.
Fliessend in 3 Sprachen
Ich bin in der Schweiz aufgewachsen und habe später längere Zeit in Russland und Tschechien gelebt. Zudem pflegt meine Familie einen engen Bezug zu England. Ich spreche fliessend Deutsch, Russisch und Englisch.
Über meine
Beratungs-
arbeit
Die Lösungsorientierte Beratung konzentriert sich auf mögliche Lösungen und zeigt umsetzbare und konkrete Schritte auf. Dazu wird zuerst gemeinsam ein Ziel definiert, welches zu Ihnen und der aktuellen Situation passt.
Mithilfe spezieller Fragetechniken, Visualisierungen oder Perspektivwechseln werden persönliche Ressourcen identifizeirt und mögliche Schritte in Richtung Ziel entworfen. Dazu muss die Chemie zwischen Ihnen als handelnder und mir als unterstützender Person stimmen.
Meine
Grundsätze
- Meine Klientinnen und Klienten sind eigenständige Persönlichkeiten, die über ihren individuellen Erfahrungs- und Ressourcenschatz verfügen.
- Die Wirklichkeit meiner Klientinnen und Klienten und meine eigene Wirklichkeit sind unterschiedlich. Und das ist gut so.
- Meine Klientinnen und Klienten begleite ich als Prozessverantwortliche auf dem Weg zur Lösungsfindung.
- Ich achte auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten und fördere ihr Selbstvertrauen, ihre Reflexionsfähigkeit, ihre Eigenverantwortung und ihre Neugier auf das, was sie vielleicht noch nicht gedacht, entwickelt oder getan haben.
- Ich sehe den Beratungsprozess als Zusammenarbeit zwischen Klientinnen und Klienten und mir als Beraterin. Die Basis bilden dabei Vertrauen, Offenheit, Wertschätzung und Transparenz.
Kostenloses
Erstgespräch
Möchten Sie testen, ob die Chemie zwischen uns stimmt? Dann melden Sie sich gerne für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch bei mir.
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